Gesunde Augen

(Archiv) Scharfe Sicht durch fetten Fisch

 

Die AMD ist eine Erkrankung der Netzhaut. Diese tritt meist im fortgeschrittenen Alter auf und bedeutet für den Betroffenen eine deutliche Sehschwäche, die bei fehlender Behandlung zur Erblindung führen kann.

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den ungesättigten und essenziellen, das heißt lebensnotwendigen, Fettsäuren. Diese können nicht vom Körper selbst hergestellt werden. Daher muss man sie mit der Nahrung zuführen. Lachs, Makrele, Hering und Thunfisch enthalten diese lebenswichtigen Fettsäuren, die uns auch im Alter zu einer ungetrübten Sicht verhelfen können.