Submenu

Как можно предотвратить макулодистрофию?

Как можно предотвратить заболевание?

Внимание, откроется в новом окне.

До настоящего времени причина заболевания пока достаточно неясна. Наряду с пожилым возрастом, данные опытных исследований свидетельствуют о различных факторах риска, которые могут вызвать или ускорить протекание ВМД.

Эти факторы риска следует по возможности исключить или свести к минимуму. Разумеется, такие определенные факторы, как генетическая предрасположенность или увеличивающийся возраст невозможно предотвратить.

Но у заболевших или подвергнутых высокому риску заболевания людей имеются многочисленные возможности повлиять на болезнь. Ведь не только при ВМД восприимчивость к болезням зависит от общего состояния организма. Здоровый организм располагает значительно большими резервами и силами, чтобы защититься от вредных воздействий.

Это Вы можете сделать

Прекратить курение

Особо опасным фактором риска является курение, оно поражает всю систему кровообращения и нервную систему, отравляя постоянно весь организм. Имеется много возможностей по оказанию помощи для прекращения курения. Если Вы в одиночку не в состоянии бросить курить, то Вы должны обратиться к лечащему врачу за помощью.

Контролировать артериальное давление

Люди, имеющие высокое артериальное давление, подвержены большей опасности, чем другие. Регулярно измеряйте Ваше артериальное давление и в случае необходимости обращайтесь к врачу для назначения медикаментов против давления.

Избегайте УФ-излучения

Еще одним фактором риска является УФ-излучение. Следите за тем, чтобы Ваши глаза никогда не подвергались прямому излучению и при сильном солнечном свете носите солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Здоровое питание.

Клетки сетчатки снабжаются кислородом, витаминами, микроэлементами и другими важными питательными веществами через многочисленные мелкие кровеносные сосуды. Это возможно только в случае обеспечения здорового и сбалансированного питания. Если это не обеспечивается, то необходимо вводить в рацион специальные пищевые добавки. Сбалансированное питание положительно сказывается на функционировании обмена веществ, нарушение которого вызывает в макуле возникновение дистрофии (ВМД).

Свободные радикалы

Чем старше становится человек, тем больше свободных радикалов образуется в организме. Такие внешние факторы, как курение, УФ-излучение, отработавшие газы и загрязнение окружающей среды дополнительно способствуют образованию радикалов.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, содержащиеся в витаминах, минеральных веществах и вторичных растительных компонентах, связывают эти свободные радикалы при обмене веществ, в результате организм защищен от их вредного воздействия.

Витамины, минеральные вещества и вторичные растительные компоненты

Антиоксиданты содержатся в продуктах питания, главным образом, в витаминах С и Е, в различных каротиноидах, в таких минеральных элементах, как селен и цинк, а также флавоидах, которые относятся к вторичным растительным компонентам.

Достаточное получение витаминов

Залог успеха – не менее пяти раз в день есть овощи и фрукты. Кроме того, при сбалансированном питании можно принимать соответствующие пищевые добавки для глаз. Важно соблюдать правильную дозировку. По этому поводу Вам следует проконсультироваться у глазного врача или в аптеке.