Veni Vidi - octors of Ophthalmology

bei „das netz – unternehmerinnen im kölner westen“

Unternehmerinnen im Kölner Westen haben vor etwa einem halben Jahr ein neues Netzwerk gegründet für gute Kontakte, Empfehlungsmarketing und erfolgreiches Netzwerken. Mit geballter Frauenpower sind rund 20 Geschäftsfrauen aktiv gestartet, und bei jedem Treffen kommen neue Damen hinzu. Auch Augenärztin Dr. Angela Zipf-Pohl ist Mitglied bei „das netz – unternehmerinnen im kölner westen“. Aus den unterschiedlichsten Branchen kommen die Businessfrauen, miteinander wollen sie Märkte und Messen, Infoabende, Feste und Werbeprojekte veranstalten. Im März ist erst einmal ein großer Gesundheitstag geplant.

Das Fasten kennen alle Religionen seit über 2000 Jahren. Im Christentum wird vor den großen Festen Weihnachten und Ostern gefastet, der Islam verlangt im Jahresverlauf einen Fastenmonat, den Ramadan. Der östlich-orthodoxe Glauben kennt vier Fastenzeiten im Jahr. Fasten tut Körper und Seele gut, aber man sollte nicht einfach draufloshungern. Sven-David Müller, M.Sc., Diätologe und Buchautor, erklärt, wie man richtig fastet, und er räumt mit einigen alten Fastenmärchen auf.

Zehn Prozent aller Deutschen sind betroffen

Wer Nacht für Nacht wach liegt, gefährdet seine Gesundheit. „Die Weltgesundheitsorganisation WHO stellt Schlafstörungen auf eine Stufe mit koronarer Herzkrankheit, Diabetes mellitus oder Lungenkrebs“, sagt Schlafberater Markus Kamps. Besonders schwierig ist die Situation für Patienten mit dem sogenannten Restless Legs-Syndrom (RLS). Sie spüren nachts ein fortwährendes Ziehen in den Beinen und kommen deshalb nicht zur Ruhe. Zehn Prozent der Deutschen sind nach Angaben der Deutschen Restless Legs Vereinigung von dieser Erkrankung und ihren Folgen betroffen.

Neue Möglichkeiten der ästhetischen Medizin

Mimik- und Lachfältchen um die Augen gefallen den meisten Menschen noch, tiefere Falten dagegen stören den optischen Eindruck. Die moderne ästhetische Medizin kann hier mit kleinen, aber sehr wirkungsvollen Eingriffen mehr Jugendlichkeit und Frische ins Gesicht zaubern und den Gesamteindruck harmonisieren.
Die Ärztin Dr. Anne Grunert arbeitet seit vielen Jahren im Bereich der ästhetischen Medizin und hat auf diesem Gebiet umfangreiche Erfahrungen, Kenntnisse und Zertifikate erworben. So belegte sie verschiedene Lehrgänge bei dem bekannten deutschen Schönheitschirurgen Professor Werner L. Mang und bei der Deutschen Gesellschaft für Botulinumtoxin. Als Augenärztin ist sie Fachfrau darin, Falten mit Botox (Botulinumtoxin A), Hyaluronsäure oder sogenannten Fillern zu behandeln und optisch auszugleichen.

Tiefkühlgemüse überrascht mit geballten Vitaminen. Meist enthält Tiefkühlkost sogar mehr davon als aus fernen Ländern importiertes Gemüse. Beim Blick ins Tiefkühlregal hat der Verbraucher die Qual der Wahl. Hilfe gibt es jetzt von TV-Restauranttester Christian Rach, der seit Kurzem in Kooperation mit dem SGS Institut Fresenius das Siegel „Rach getestet“ für besonders hochwertige Lebensmittel vergibt.

Wenn die Natur im Frühjahr den Turbo einschaltet, machen manche Menschen schlapp. Sie leiden unter Frühjahrsmüdigkeit mit Kreislaufproblemen, Abgeschlagenheit, Müdigkeit oder gar Kopfschmerzen. Kleiner Trost für alle Müden: Spätestens im Frühsommer ist Schluss mit der Gähnerei. Der Sonnenschein bringt die Hormone auf Trab, er sorgt für erhöhte Serotonin-Ausschüttung, und das Hormon macht glücklich. Glücklicher jedenfalls als das müde machende Winterhormon Melantonin, das schönen Schlaf schenkt, aber im Frühling eben weniger zur Tagesordnung passt.